Jíme s láskouVzdělávání
Zdravější život se dá učit srozumitelně, prakticky a bez strašení. Vzdělávací programy přizpůsobujeme věku, prostředí a tomu, co daná skupina opravdu potřebuje.
Pracovní kolektivy
Přednášky, workshopy a postupně i delší programy pro firmy, úřady a další organizace.
- Energie během pracovního dne.
- Spánek a výkon bez biohackerských zkratek.
- Pohyb při sedavém zaměstnání.
- Výživa v kanceláři a na cestách.
- Suplementy pod lupou.
- Regenerace a každodenní zátěž.
- Co nám mohou - a nemohou - říct data o našem těle.
Školy a školky
Programy mají podporovat orientaci, zdravé návyky a kritické přemýšlení - ne řešit váhu nebo vytvářet tlak na vzhled.
Mateřské školy
- Jídlo všemi smysly.
- Pohyb je hra.
- Co nám dává energii.
- Proč potřebujeme odpočívat a spát.
1. stupeň ZŠ
- Jak tělo získává energii.
- Pestrost jídla a pitný režim.
- Proč potřebujeme pohyb.
- Spánek a každodenní režim.
2. stupeň ZŠ a SŠ
- Sociální sítě a tělo.
- Diety a mýty.
- Energy drinky a kofein.
- Proteiny a suplementy.
- Spánek, pohyb a výkon.
- Jak poznat pseudovědu a marketingové zkratky.
Zájmové a komunitní skupiny
Programy pro sportovní kluby, rodičovské skupiny, seniorní skupiny, spolky, komunitní centra a další kolektivy. Obsah volíme podle věku, cíle a prostředí skupiny.
Profesní skupiny
Do budoucna chceme připravit vzdělávání také pro trenéry, maséry, kosmetičky a další pracovníky ve wellness a pohybu. Tato větev může později vyrůst do samostatné Jíme s láskou Academy.